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《簡単に脚痩せ》重心の位置を矯正・補正するグッズ

『下半身が太い』

そうお悩みの方は多いと思います。

実を言う私も、その一人です。

色々下半身太りで調べてるとある事実が判明!!

\(◎o◎)/!

下半身太りの原因の一つに、体の重心の位置がずれているということがあるそうです。

試しに鏡に立って見ると。。。。

「ずれてんじゃん!」

。。。。(~_~)

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脚の重心の位置がずれていると、脚が太くなるって知っていましたか?

脚痩せするには、重心の位置を治そう。でも書きました。

脚の重心が「かかと」や「つま先」に片寄り、足裏が不安定になると

体のバランスが崩れ不安定になります。

その不安定を補うため、すねやふくらはぎ・太ももに負担がかかり、余分な筋肉が発達してしまいます。

更に、発達した筋肉は疲労しないように脂肪を蓄えて、次第に脚が太くなってしまうのだそうです。

脚の重心がずれている?とは

重心がずれていると言われてもよく分かりませんよね。

正しい脚の重心の位置は↓重心と書かれた黒丸の箇所です。

支店、3ヶ所があり、そこを地面に基準として、重心を保ちます。

正しい立ち方・歩き方・座り方には、この重心と支点が大事になってきます。

これができないと、バランスの悪い体となり結果、脚が太くなってしまうということになります。

脚の重心は、意識して行動すれば治る。

この重心と支点。

意識して立ったり座ったりすれば治るそうです。

しかし、わたしも意識してやってみましたが、

長年の今までの「くせ」なのか、維持できません。

体のどこがが引きつって痛かったり、

違和感を感じました。

これは確実に歪んでいますね・・・・苦笑

《簡単に脚痩せ》重心の位置を矯正・補正するグッズがある!

日頃の癖は中々治りませんし、日頃の体勢の方が

体が慣れているので楽なような気がします。

実際は、間違った姿勢なのですが。

そこで、この日頃の癖や体勢を矯正するグッズ。

もっと簡単に意識せずに出来ないかな?と色々検索したら

あるは、あるわ、対策グッズ。

(ちなみにドン○でも、沢山置いてありました。)

もはや常識なのですね!!

グッズはどんな物があるの?

どんなグッズかというと。

(楽天かアマゾンリンクになってます)

■テレビでも放送されたカサハラ式


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《簡単に脚痩せ》重心の位置を矯正・補正するグッズのまとめ。

グッズを使わなくても自力で治せるので、重心がずれている方は、

普段から意識して行動してみて下さい。

慣れれば前よりも確実に健康的な脚になるはずです。

きっちり矯正をして治したい人は、

矯正グッズと併用してみてもいいと思いますよ。

私は、3種類、計4個(洗濯用1個予備)を買いましたよ!

それでは、最後までお読み下さり、ありがとうございました。

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