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靴下重ね履き

「靴下重ね履き」

https://matome.naver.jp/odai/2141817568393478601?page=2

■“冷えとりアドバイサー”の進藤幸恵も絶賛する「靴下重ね履き」

“冷えとりアドバイサー”として活動する進藤幸恵さんは「冷え取りレッスン」の著書も出版してる

病気の原因となる“冷え”を取り除くことで、自然治癒力を高める健康法である

「下半身を温めるのが、もっとも効果的ですが、一日中半身浴をしているわけにもいきません。」

「そこで靴下を重ねて履くことで、少しでもそれに近い状態を保つわけです。基本的にはお風呂の時間以外は履き続けます」と進藤幸恵さんは語る

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